選擇適合自己的胰島素方案

　　我與糖尿病已經斗爭了45個年頭。我認為，患了糖尿病並不可怕，只要面對現實，保持樂觀情緒，按照綜合治療原則認真去做，糖尿病患者也可以健康長壽!     　　我使用胰島素多年，血糖基本保持在良好水平。血糖監測及胰島素注射，我都是在家完成的。   　　在選擇注射部位時，一開始我沒有計劃，後來，遵照醫生指導和書本上說的辦法，我把腹部分為左上、右上、左下、右下4個象限，每個象限再分為60個注射點，每點相距1厘米，1個象限用1個月，4個月可輪換1次。   　　我覺得腹部注射疼痛輕，注射方便。多年來，我一直在腹部皮下注射，未發生過任何不良反應。   　　在注射時間及用量的問題上，我總結出一套適合自己的方案，按照空腹血糖為7.2mmol/L、餐後血糖為10.0mmol/L的標准來調節。若空腹血糖在3.0～5.0mmol/L時，胰島素應減少1～2單位或改在餐後注射；空腹血糖大於7.0mmol/L，血糖每增高1.4mmol/L加胰島素1單位；餐後2小時血糖高於10.0mmol/L後，每增高2.0mmol/L加胰島素1單位。   　　同時，我定期到醫院配合醫生檢查治療。為了使胰島素與血糖高峰同步，一般要餐前注射。空腹血糖為3.9～6.7mmol/L，在餐前15分鐘注射，可適當多進食；血糖為6.7～10.0mmol/L，餐前30分鐘注射，按常規進食；血糖大於10.0mmol/L，餐前45分鐘注射，應減少進食。   　　在規律注射胰島素的同時，我還認真參加體育運動及配合飲食治療。當然，每位病友的情況各不相同，但認真監測和分析自己的血糖變化，選擇適合自己的治療方案，是通行原則，希望每位病友都能身體力行。