多吃糖不一定會得糖尿病，是真的嗎？

　　前段時間，微博上的一道小學應用題因其“神回答”而走紅。該應用題為：“李雷口袋裡有323個冰糖，有289個棉花糖，134個棒棒糖。今天李雷吃了289個冰糖，124個棉花糖，98個棒棒糖。請問，現在李雷有什麼？”而該學生在答案處填寫的是：“有糖尿病”。

　　哈哈一笑之余，也有網友質疑，糖尿病是吃糖引起的嗎？眾所周知，雖然糖尿病本身並不可怕，但該病真正最大的危害是並發症，如導致腎髒衰竭、心髒衰竭、肝功能衰竭等多髒器損傷，給患者帶來諸多苦惱。對此，有專家表示：“糖尿病雖然不都是吃糖吃出來的，但是糖尿病患者卻往往喜歡吃糖。”

　　那麼，多吃糖不一定會得糖尿病，是真的嗎？

　　糖尿病患者：既愛糖又恨糖

　　上海高先生是單位的業務骨干，業績年年攀升的他，自然少不了應酬，每次飯局不是大魚大肉，就是不醉不歸。不久，趙先生發覺自己的身體發生了明顯的變化：口渴，常感到饑腸辘辘，人也日漸消瘦。到醫院就診，診斷的結果是他得了糖尿病。而這恰恰是大多“應酬族”的生活現狀：吃得多、坐得多、動得少，加之平時不注意控制飲食，容易導致營養過剩，人體胰島每天過度工作，最終導致糖尿病病發。

　　高先生對記者說：沒想到平日不愛吃糖的他，竟然得了糖尿病，開始後悔過往暴飲暴食的生活。

　　天津宋女士身高1.62米，體重120多斤。愛美的她天天嚷嚷著要減肥，斷斷續續節食、吃減肥藥，但又經不住各種甜品美食的誘惑，節食幾天後就跑去大吃大補，導致體重不穩定，減肥效果也一直不好。最近半年，她發現自己莫名其妙瘦了20斤，還出現嘔吐症狀，到醫院檢查被確診為糖尿病。

　　愛美的宋女士更是後悔不迭，並表示既愛甜品又恨甜品。

　　營養學專家：誘因不僅是糖

　　對於“多吃糖不一定會得糖尿病”的說法，天津中醫藥大學第一附屬醫院主任醫師、營養科主任李艷玲在接受央視網記者采訪時表示，首先糖尿病的主要特征是人體代謝能力下降。導致糖尿病的原因較為復雜，涉及遺傳、感染、基因變異、環境、飲食等多方面因素。

　　其次，每個人體質不同，各自代謝能力也存在一定差異。例如，有的患者雖然從小很少吃糖，卻得了糖尿病。而有的人偏愛甜品，並且長期吃各種糖果，卻不一定得糖尿病。

　　李主任解釋說，像棒棒糖這類屬於單糖食品，人體對單糖吸收較快，所以在吃過棒棒糖後短時間內，人體的血糖就會升高，而此時就要注意人體胰島素分泌是否足夠並代謝之。同時她提醒，長期大量吃單糖類食品，有可能會增加體重，並影響血糖變化，出現脂肪肝、甘油酸酯高脂血症等疾病症狀，甚至造成糖尿病的病發。換句話來說，體重增加的同時，也加大了得糖尿病的風險。

　　李艷玲醫師認為，雖然多吃糖不一定會得糖尿病，但也不推薦吃過多的糖和甜品，建議科學飲食、合理膳食，養成良好的生活習慣。例如，一天只吃兩頓飯，也容易增加得糖尿病的幾率。最後，還應堅持適量運動，將體重控制在與身高比例正常的范圍之內，哪怕有家族病史，也能降低和緩解糖尿病的病發。

　　臨近新春佳節，李艷玲提醒說，不少人在節假日或看到美食就會暴飲暴食，過後又開始節食減肥，這樣讓體重“像過山車般忽上忽下”，對健康十分不利，應引起准糖尿病人群的足夠重視。

　　糖尿病醫生：誘發主因多樣

　　由上海交通大學附屬第六人民醫院、上海市糖尿病研究所賈偉平教授等承擔的項目《Ⅱ型糖尿病的發病機理和臨床診治技術》，經過研究發現，“肚子大”的腹型肥胖人，可能隱藏患糖尿病的危險。

　　賈偉平教授介紹說，腹型肥胖的標准是腹內脂肪面積大於等於80平方厘米。腹圍反映身體脂肪組織的含量，而脂肪增多會引起一系列的疾病。腹內脂肪達到80平方厘米至90平方厘米發生糖尿病和代謝綜合症的幾率比常人高出4倍，其中男的腰圍大於90厘米，女的大於85厘米是高危人群。

　　許多白領認為糖尿病是老年人才會得的病，所以在心理上並未給予足夠重視，導致發現患上糖尿病時已出現多種並發症。賈偉平建議，有家族糖尿病史的人群應更加注意自己是否有早期糖尿病症狀。比如體重在數月內迅速下降，強烈的口渴，排尿次數及尿量均明顯增多，經常感到饑餓，傷口愈合得極慢，且皮膚很容易感染，視物模糊，肢體出現自發性疼痛、麻木等現象時，都應該盡快到醫院作相關檢查。

　　經記者多方考證，“多吃糖不一定會得糖尿病”的說法是真的，但專家也不建議多吃糖果。同時，相關專家認為，暴飲暴食、熬夜、焦慮、工作壓力大等是誘發糖尿病的主因，我們建立良好的生活方式是非常必要的。