尿酸高的女性糖尿病風險高

　　台灣有學者提出，體內尿酸高引起的後果“男女有別”，女性發展為糖尿病的幾率較男性大為增高。研究顯示，當女性尿酸值超過正常值時，有相當高的比例會發生胰島素抵抗。

　　究其原因，可能是因為體內過多的尿酸會使胰島素受體出現抵抗，降低其敏感性，從而引起體內的高血糖狀態，進而誘發糖尿病。

　　高嘌呤的飲食習慣是引發機體高尿酸的原因，然而有這種飲食習慣的人卻不自知。

　　一、酗酒。為什麼痛風高發於男性群體中？答案與開頭說的尿酸高引起後果“男女有別”有關，高尿酸在男性更傾向於表現為高尿酸血症比如痛風症。酒類飲品是高嘌呤食物，長期酗酒會引發人體的高尿酸。

　　二、過量海鮮。適當使用海鮮對人體有益，然而如果恣意任食，則小心高尿酸盯上你。

　　三、動物內髒。動物內髒是高嘌呤的代表，食用動物內髒一星期1次為宜。

　　四、缺水。尿酸是經過腎髒代謝，因此，針對有高嘌呤飲食的人群，多喝水有助於體內多余尿酸的排出，從而減少尿酸在體內的堆積。