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打鼾小心糖尿病離你不遠了

  打鼾小心糖尿病離你不遠了,我們都知道,當一個人過於勞累的時候,他們在睡覺時是很容易打鼾的,這應該實屬正常的現象。但是,要是睡覺一直在打鼾,那可就危險了,因為很多的病症會隨著你的打鼾聲跟隨而來。

  打鼾俗稱打呼噜,常常伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,後者是一種嚴重威脅人類健康的常見病和多發病,已成為危及生命的隱形殺手。阻塞性睡眠呼吸暫停的主要特征是,人在睡眠中反復出現由於上呼吸道阻塞,而導致的呼吸停頓現象,會引起睡眠質量下降和間斷低氧,進而損害多種器官。

  越來越多的研究和臨床實踐表明,睡眠呼吸暫停與2型糖尿病之間的關系密切,來自國際糖尿病聯盟的報告數據顯示:睡眠呼吸障礙患者得糖尿病的風險是一般人的2.5倍以上,有58%的睡眠呼吸障礙患者患有糖尿病;阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者中,糖尿病的患病率大於40%,而糖尿病患者中,有23%以上的人同時伴有阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。而且,睡眠呼吸暫停程度越嚴重,患糖尿病的幾率越大。

打鼾小心糖尿病離你不遠了

  打鼾之所以成為糖尿病的危險因素,可能有以下四方面的原因。第一,睡覺時出現呼吸暫停,讓人感到喘不上氣,容易被“憋醒”,結果導致整晚一直處於入睡和“憋醒”的交替過程中,有時多達數百次,這時人體的交感神經也跟著興奮起來,血糖就會隨之升高,長期如此,會增加患糖尿病的風險或使原有的糖尿病惡化;第二,人體的代謝過程必須有氧氣參加,而人體本身氧的儲備很少,必須不斷從空氣中獲取。頻繁的睡眠呼吸暫停,導致呼吸氣體交換不足,就會出現間歇性低氧血症,低氧可降低人體對胰島素的敏感性,使血糖升高;第三,引起人體內分泌調節紊亂、全身炎症反應和脂肪代謝失常,導致胰島素分泌異常和肥胖,誘發糖尿病;第四,長期睡眠時間不足和睡眠質量下降,也會干擾胰島素的分泌和人體對胰島素的敏感性,使血糖升高。

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