引起糖尿病的原因主要是什麼

　　糖尿病目前已經成為最常見的一種疾病之一。糖尿病在病發的時候沒有什麼比較明顯的症狀出現，所以很多患者在發現的時候都比較晚。如果我們患者了糖尿病的話是非常危險的。所以我們要清楚的知道它的誘發原因，來預防糖尿病的發生。下面由專家為大家介紹一下引起糖尿病的原因主要是什麼。

　　糖尿病是一種常見的慢性病，是由於胰島素絕對或相對分泌不足引起的。究其原因，糖尿病的發病原因還與自身有著密切的關系。到底是什麼引發了糖尿病呢?

　　糖尿病是“吃”出來的疾病：在60年代至70年代，我國人民的主糧按計劃分配，雞魚肉蛋憑證供應，當時糖尿病的發生率極低。改革開放以後，人民的生活水平不斷提高，主糧和副食品都很豐富，不合理的飲食結構導致人們機體營養過剩，內分泌功能失調，嚴重誘發了糖尿病。

　　糖尿病是“閒”出來的疾病：現代生活使人們的活動量大為下降，如以車代步，以電梯代替登高，以家用電器代替家務等。另外，大多數人缺乏參加體育鍛煉的習慣和條件，運動量不足的現象比較普遍。而運動量不足不僅降低機體的抗病能力，還會減慢細胞內葡萄糖的轉運，降低肌肉葡萄糖的氧化和利用率，以及機體對胰島素的敏感度。因此，閒逸也是誘發糖尿病的重要因素之一。

　　糖尿病是“煩”出來的疾病：近年來，國內外學者研究發現，不良的精神刺激可以嚴重擾亂機體的內分泌功能，由此，情緒和精神因素也是糖尿病的重要誘因。如今，現代社會生活節奏加快，競爭劇烈，若當事人缺乏足夠的心理承受能力，則很容易因內分泌功能失調而導致糖尿病的發生。

　　因此，我們建議，要從自身做起，積極預防糖尿病。在日常生活中堅持健康合理的飲食和運動鍛煉，自己身體強健了，糖尿病自然不會找上門來。知道了糖尿病的並發原因之後，在日常生活和飲食中就應該多加注意，加強體育運動，增強身體體質，用自身抵抗力殺死糖尿病病毒。