妊娠糖尿病的你最想了解什麼呢

　　糖尿病是一種代謝性疾病，現代社會越來越多的人得糖尿病，但是孕期糖尿病是很麻煩的事情，不能藥物治療，又得控制飲食，還擔心孩子的營養。下面是幾個妊娠期糖尿病患者最想知道的問題，或許也正是你想要知道的，一起來看看吧。

　　第一、為什麼會得妊娠糖尿病?

　　妊娠期糖尿病的發病與女性在懷孕期間的身體特點有著密切的聯系。女性受孕以後，性激素分泌增多，它們在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加，不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。由於個體差異，並不是所有人的胰島都有那麼好的代償能力，對於代償能力不好的人，可能會表現出糖代謝異常，或者胰島素敏感性不夠。這些就是妊娠期糖尿病的發病原因。

　　第二、些人容易患妊娠糖尿病?

　　妊娠前就肥胖的孕婦;高齡孕婦;有糖尿病家族史的孕婦;既往有巨大胎兒分娩史或宮內死胎、不明原因新生兒死亡的孕婦;羊水過多或妊娠中毒症的孕婦;多產婦。

　　第三、怎樣知道患了妊娠糖尿病?

　　一些得了妊娠期糖尿病的孕婦可能會出現典型的糖尿病症狀：三多一少(多飲、多食、多尿、體重減輕)。但是也有很多沒有任何症狀，甚至連空腹血糖都沒有異常。只有在進行糖耐量的測試中，飲入葡萄糖後，血糖濃度才會高於正常水平。所以，妊娠糖尿病主要靠檢測血糖來診斷。如果你屬於前面提到的容易患妊娠期糖尿病的人，在你妊娠後第一次到醫院檢查就應進行篩選試驗。如果不存在這些危險因素，一般應在妊娠的第24～28周進行篩選試驗。

　　篩選試驗：先喝50克葡萄糖水，1小時後查血糖，在篩選試驗前飲食不必要改變。如果喝糖水後1小時的血糖低於7.8mmol/L，說明你未患妊娠期糖尿病，但在以後的妊娠過程中，醫生會根據需要決定你是否有必要進行篩選試驗。如果血糖大於7.8mmol/L，須進行正規的葡萄糖耐量試驗，以確定你是否患有妊娠期糖尿病。

　　口服葡萄糖耐量試驗：試驗前禁食8～12小時，在前一天的晚飯後除喝水外，不要吃任何食物。試驗當天，先抽空腹血，然後喝300～500毫升75克葡萄糖水，並在喝糖水的1、2、3小時分別抽血化驗血糖，以明確你是否患有妊娠期糖尿病。

　　第四、得了妊娠糖尿病該怎麼辦?

　　飲食控制：與其他類型的糖尿病一樣，妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。但由於妊娠時母親不僅自己需要營養，而且還要為胎兒的生長發育提供營養，所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同，因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖，而母子又能順利通過妊娠，是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關鍵。總熱量按38千卡/公斤計算。碳水化合物占總熱量55%～60%，每日主食為250克～300克;最好少量多餐，一日五～六餐為宜。少食甜食、適量吃些含糖低的水果。蛋白質的攝入量為1.5～2.0g/公斤體重，同時應多攝入蔬菜、富含纖維素的食品。經過飲食控制，血糖調整仍不滿意者，即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L;餐後2小時血糖>6.7mmol/L應及時加用胰島素來控制血糖。

　　適量運動：運動不僅有益於母子的健康，而且有益於糖尿病的控制。因此，妊娠期糖尿病婦女不應局限於室內，而應到室外去，參加適當的運動。運動前必須先到醫院進行全面系統的體格檢查，以確定身體狀況，並與醫生一起制定一套適合你的運動方案。

　　運動時應注意：運動量不宜太大，一般使心率保持在每分鐘130次以內;運動持續時間不宜過長，一般20～30分鐘內較合適;宜選擇比較舒緩有節奏的運動項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等;運動前要有准備運動，結束時也應再做一些更輕微的運動，逐漸結束;千萬不能進行劇烈刺激的運動，如跑步、球類、俯臥撐、滑雪等。但有糖尿病急性並發症的婦女，有先兆流產、習慣性流產而需保胎者，有妊高症者均不適宜運動。

　　藥物治療：經過嚴格的飲食管理和運動療法，血糖仍不能有效控制時，妊娠期糖尿病患者就應該接受胰島素治療，胰島素可有效快速地控制血糖，又不通過胎盤，因而對於母親及胎兒來說都是安全的。原則是應使用人胰島素，具體劑量應根據孕周和血糖控制情況，在內分泌專業醫師指導下進行調整。