加糖果汁飲料容易導致糖尿病

美國研?a href='http://hxnk.xywy.com/ks/' target='_blank'>咳嗽?8日發布報告說，加糖果汁飲料容易導致人體增重，加大糖尿病發病風險。

這項研究發表在美國《內科學文獻》月刊上。波士頓大學研究人員以4.4萬名黑人婦女為研究對象，調查她們1995年至2005年間的飲食方式。

研究發現，每天飲用2份或2份以上普 通軟飲料者與每月飲用不超過1份軟飲料者相比，前者患上II型糖尿病的幾率比後者高24%。每天飲用2份或2份以上加糖果汁飲料者與每月飲用不超過1份加糖果汁飲料者相比，前者患上II型糖尿病的幾率比後者高31%。無糖軟飲料、葡萄柚汁和橙汁不會增大糖尿病發病風險。

另一項研究表明，水果和蔬菜為人體提供抗氧化劑等營養物質，可預防肥胖，有助於預防Ⅱ型糖尿病。