導致患者睡眠質量差原因有哪些

很多人都知道糖尿病是一種很難對付的疾病，這種病一擔患上會給患者帶來很大的傷害，這對患者的生活是很不利的，糖尿病保健對治療糖尿病有著重要的作用。由於現代社會的進步，給我們的夜生活帶來了很多娛樂。那麼是什麼原因導致糖尿病患者的睡眠質量不佳呢?下面解答一下。

1、夜間低血糖

晚上睡覺血糖偏低是導致失眠的主要原因,需要告誡患者的是要看相對血糖值,如果病人平時的血糖都在7.0mmol/L左右,睡前血糖在5.0mmol/L,血糖值就相對偏低了,要及時糾正,避免出現低血糖。

2、心理壓力大

剛剛得之自己患上糖尿病的患者，由於心理壓力大，導致睡眠質量差。目前糖尿病還無法得到根治，給家庭帶來了心理負擔。要是控制不好的話，就會加大不良的情緒，心理壓力太大，次年個人引發失眠。

3、老年人性激素水平低

不管是男性還是女性，在更年期期間都會有失眠的現象。還有的婦女在絕經的時候會出現失眠現象，但這時個體差異的影響。

4、甲狀腺功能偏低

導致失眠的因素還有就是甲狀腺功能偏低引起的，一般老年人常見。

糖尿病保健之一睡眠。然而失眠原因也與個人的作息時間不規律有一定的關系,一些人認為運動可以很好的改善睡眠質量，但這是因人而異的，有的人就不適應，所以要想有一個良好的睡眠，就要找到導致睡眠質量差的原因，加以預防。