缺鈣的女性容易得糖尿病嗎

往往一些小的問題就會引發大問題，糖尿病疾病就比較容易患上，很多女性有缺鈣的現象但人們都不注意，很多人覺得不算是什麼大病，但女性缺鈣卻容易患上糖尿病。那麼，缺鈣女性容易得糖尿病嗎?下面讓專家來給我們介紹一下。

在長達20年的跟蹤調查中，研?a href='http://hxnk.xywy.com/ks/' target='_blank'>咳嗽泵扛?~4年對調查對象從食物和補充劑中攝入的維生素D和鈣進行評估顯示，鈣攝入量最高的婦女比鈣攝入量最低的婦女患糖尿病的風險低21%。

缺鈣的女性大都處在絕經期或產後的階段，內分泌容易紊亂，使胰島素的分泌受到影響。再加上此時的女性活動量明顯減少，容易發胖，情緒又很不穩定，經常發火、煩躁，這些都是糖尿病誘因。

這只是一方面的原因，其實，鈣在胰島素的分泌中扮演著重要的“角色”。胰島細胞的表面有個鈣“通道”，體內充足的鈣通過這個“通道”進入胰島β細胞後，β細胞接受到鈣才開始分泌胰島素，鈣就像胰島素的“開關”一樣。可見，如果缺鈣勢必會導致胰島素分泌不足，增加患糖尿病的幾率。

因此，處在這個時期的女性可別小看補鈣的作用，在沒有感到腰酸背痛、腿抽筋等缺鈣的症狀前，最好去醫院做個骨密度檢查，以便確定補鈣的劑量。平時注意多吃含鈣的食品，如牛奶、蝦皮等，尤其不能忽視維生素D的補充，當心情煩躁、易怒時，不妨出去走走，曬曬太陽，不但讓心情愉快，還可以享受免費的維生素D“大餐”，把情緒和缺鈣這兩個糖尿病的誘因一起消滅。

溫馨提醒：而如果女性朋友患上糖尿病就要及時的進行有效合理的治療，這樣才能使糖尿病的病情得到穩定的控制，使糖尿病並發症的發生機率降到最低。祝您早日康復。