胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病基本常識 >> 過年時糖尿病人如何面對豐盛大餐

過年時糖尿病人如何面對豐盛大餐

  春節期間糖尿病人飲食最容易失控,而飲食失控又是加重糖尿病的重要原因,如何使糖尿病人既可以在節日期間控制好飲食,又可以過一個健康、愉快的節日,提出以下八個注意事項,供大家參考:

  一、 飲酒問題: 由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害

  1.飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;

  2.飲酒促進糖尿病急、慢性並發症的發展;

  3.飲酒阻滯降糖藥分解與排洩,易引起低血糖;

  4.飲酒損害胰腺。所以,糖尿病人最好在節日期間不飲酒。

  二、 面對豐盛菜肴吃什麼

  糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關系,其實菜中的油也不少。

  三、 多吃肉、少吃飯,不科學

  有人認為肉是蛋白質,飯是多糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高,其實不然,肉到體內也能轉變成糖,相反,如果每天進食主食較少,反而會引起饑餓性酮症。

  四、 定時定量,勿松動

  節假日中生活規律易打破,而吃飯的時間與飯量更容易改變,這必然會影響人體"生物鐘"的規律,而且,如果只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。

1 2 下一頁

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved