1型糖尿病控制血糖要注意這些

 　　控血糖應注意兩方面

  　　1型糖尿病控制血糖，抗糖最重要的是心情，始終保持良好是心情才是治療糖尿病最關鍵的因素。心情可以影響人體的免疫力，免疫力低下則會導致其他問題的發生，不僅僅是高血糖這麼簡單的了。所以提高自身免疫力也是控制血糖的法寶。 　　1型糖尿病控制血糖，其次就是飲食與運動。飲食一定要遵循少食多餐，盡量少食大米粥糊狀物的東西，多吃蔬菜，水果當然要吃的。運動的強度一定不要過大，避免低血糖。1型糖尿病控制血糖，良好的生活方式也是控制血糖的法寶。   　　1型糖尿病患者護理康復知識   　　1、做全身性運動，如散步、慢跑、做操、打太極拳、太極劍、跳舞、扭秧歌，使全身得到鍛煉。家務勞動常是以局部運動為主，不能代替全身運動。   　　2、足部或其他部位受到小傷要及時處理或到醫院治療，不要覺得“沒什麼”，不要等待，幻想自愈，往往因此釀成大禍，導致嚴重感染、壞疽、截肢。   　　3、不要空腹運動，防止低血糖，最好三餐後都要運動，至少於早餐後、晚餐後運動。   　　4、預防足部損傷，穿有彈性、底稍厚、鞋幫不軟不硬的鞋，如運動鞋。要經常檢查鞋中是否有異物，及時清理以防受到傷害。 　　5、運動時攜帶血糖儀、血糖試紙、糖類食物、求助卡。以便及時測血糖、捕捉低血糖的瞬間，及時自救，及時尋求別人的幫助。   　　6、口腔衛生的保健：糖尿病口腔清潔比較差，對細菌抵抗力低，又唾液分泌少，所以清除口內雜物的能力也降低，易發生牙周病，因此要特別注意口腔保健。   　　7、手部和皮膚照顧：保持雙手干淨，以潤膚膏塗抹。以指甲剪修剪指甲，避免剪太短，若指甲太硬，先以溫水浸泡或洗澡過後再修剪。搔癢時不要用指甲去抓，可用拍的方式。選用中性香皂，皮膚過於干燥者以不使用肥皂較好。若皮膚有傷口及感染時不可任意用藥，小傷口者可自行處理，先清洗再消毒傷口並保持傷口干燥，再以無菌紗布覆蓋，若傷口持續一星期不能愈合或有擴大的現象就應請醫師處理。   　　8、飲食護理：食物中碳水化合物、蛋白質、脂肪的分配。碳水化合物約占食物總熱量的50%-60%；蛋白質和脂肪：蛋白質約占總熱量的12%-15%，按成人每日每公斤標准體重0.8-1.2g計算，兒童、孕婦、乳母、營養不良者可增加至1.5-2.0g，脂肪占總熱量的30%-35%左右。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。