科學吃多動遠離兒童糖尿病

　　眾所周知，糖尿病不分男女老少，隨著社會水平的不斷提高，糖尿病的發病率越來越高，而且年齡層也越來越低，因此我們往往在糖尿病醫院的門診中能夠看到小朋友。因此，預防兒童糖尿病的意義重大。

　　內分泌科醫生解釋，從醫學上來說，兒童糖尿病的定義為：在遺傳易感性基因的基礎上，在外界環境因素的作用下，引起自身免疫功能的紊亂，發生胰島炎，使生產胰島素的胰島β細胞受到損傷和破壞，最終導致胰島β細胞功能的衰竭而發病。由於胰島素的缺乏，而引起體內血糖增高，長期高血糖可造成心髒、腎髒、眼睛等重要器官的損害。

　　兒童糖尿病症狀主要表現為多尿、小便頻，有些大孩子，表現為已很多年不尿床，現在尿床又反復出現；食量大增，饑餓感增強，以前不吃的東西也拿來充饑；經常口渴，有時夜間也要起來喝水；容易疲倦，喜歡在家裡拒絕外出；體重驟降；視力模糊；傷口較難愈合，特別是傷口反復感染、滲出、久不愈合。

　　要想知道如何預防兒童患糖尿病，首先我們要考慮兒童糖尿病的病因。兒童和青少年得糖尿病，主要有三方面原因：

　　一、飲食因素。一些家長在新生兒只有三四個月大時，就喂食奶粉、牛奶或米糊，這可能誘導相關免疫系統發生改變。建議，為了預防兒童和青少年得糖尿病，也應該提倡母乳喂養。

　　二、病毒感染。很多1型糖尿病患者在發病前一兩個月，都曾有呼吸道或腸胃感染，導致自身免疫力下降，胰島細胞被破壞，不能正常分泌甚至停止分泌胰島素。

　　三、與基因有關。嬰兒一出生就發現患有糖尿病，與遺傳基因往往有一定關系。父母可能有遺傳基因，在自己身上並沒有體現出來，卻在孩子身上發病。

　　因此，預防兒童糖尿病，首先，我們要適當控制孩子的熱量攝入。不少家長在吃方面對孩子是有求必應，唯恐孩子受委屈，但殊不知，過量喂養可能會導致孩子過度肥胖，從而增加了糖尿病的發生幾率；其次，要創造一切機會帶孩子多去戶外運動，避免長時間躲在家裡玩游戲、看電視，這樣可以消耗掉孩子過多攝入的能量，避免肥胖的發生，同時也有利於孩子的生長發育；第三，有些有糖尿病家族史的兒童，要多加注意，定期進行血糖監測，以便能早期發現糖尿病，早期治療，避免並發症的出現。