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1型糖尿病患者怎樣平衡飲食

總有疾病出現會照成很大的影響,這病人們更是要多發現,尤其是1型糖尿病的出現是會影響到人們的生活的,這病人們也是要了解最為合理的飲食方法,清楚這些也是要注意的,那麼,1型糖尿病患者怎樣平衡飲食?下面就和專家解答吧。

1、高纖維飲食:每日需要纖維素成分占總量的20%左右。生活中,常用米糠、麸皮、玉米皮、甜菜屑及海藻類植物制成糕餅等纖維食品,是患者預防各種並發症的健康食品。

2、蛋白質:患者的飲食中蛋白質攝入量應比一般人要高,如60公斤體重的患者,每日應攝入蛋白質90~120克,才能保證每日需要。

3、脂肪:病人的飲食中脂肪的攝入量為,如60公斤體重的患者,每日應攝入的脂肪在36克以下。

4、碳水化合物:每日保證200~350克的主食,如米、面等含有豐富的糖類,是糖尿病患者不可缺少的營養素。

5、可以少量進食水果,原則是“用糧食換水果”。例如,每天可以減少主食(生米25克或者米飯60~70克),而進食一定量的水果(任選一種):鮮棗75克、香蕉100克、山裡紅100克、柿子125克、鮮荔枝125克、蘋果150克、猕猴桃150克、桃175克、鴨梨200克、菠蘿200克、柑橘200克、葡萄200克、櫻桃200克、杏250克、哈密瓜250克、草莓300克、西瓜350克。以上這些水果中所含的大都為果糖,比蔗糖的甜度高,但是吸收卻比葡萄糖慢,升高血糖的作用也很緩慢,同時可以補充食物纖維及維生素,是飲食控制的有益補充。

上述就是關於患者怎樣平衡飲食的相關介紹,希望能夠對大家有所幫助,合理的飲食只能對病情起到控制作用,而且患者也是要積極的治療。

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