糖尿病患者口干不妨嚼點枸杞

　　約有30%～50%的糖尿病患者會出現口干的情況，如果最近血糖控制不理想，會加重口干的程度，甚至要半夜起床飲水來解渴才能繼續入睡。

　　中醫認為，很多糖尿病患者存在腎陰虛。而口燥咽干是腎陰虛的臨床表現之一。建議吃枸杞子治夜間口干，每晚吃枸杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。也可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中干渴。

　　此外，一些蔬菜含豐富的水，可以適當食用，如豆芽、絲瓜、冬瓜等。

　　這些蔬菜熱量較低，含豐富的維生素和膳食纖維，是糖尿病人飯桌上的佳品