糖尿病患者都能吃哪些水果

　　很多人都知道糖尿病是一種發病很慢的疾病，一擔患上會給患者帶來極大的傷害，患者要注意這種病的出現，雖然現在治療糖尿病的方法有很多，但是如果患者在飲食上不注意的話，那想要控制血糖是比較困難的，那麼，糖尿病患者都能吃哪些水果?下面，專家就給大家詳細講解下。

　　專家介紹說，如果患上糖尿病的話，以下這些水果在選擇的時候一定要慎重：少吃每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。日常生活中不能夠吃的水果：每100克水果中含糖量高於20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。

　　專家同時指出，糖尿病患者也不是所有水果都不可以吃的，那些每100克水果裡含有的糖分少於10克的水果是可以適量吃一些的，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

　　糖尿病患者不能吃哪些水果呢?以上就是專家關於這個問題的解答了，專家提醒，對於患有糖尿病的朋友來說，日常的飲食應該注意許多事項，因為水果裡面含有的糖分較多，所以建議最好還是少吃。