夏天對糖尿病患者的飲食有什麼要求呢

　　事實上飲食會隨著氣溫的變化而變化的，正所謂“眾口難調”，這句話不無道理。但是部分人對飲食不不怎麼清楚，不知要怎樣搭配才是正確的，特別是對糖尿病病人就更加的要注意。那麼夏天對糖尿病飲食的要求是什麼呢?

　　多吃高纖維食物：在飲食上，我們要注意纖維食物重要性，在日常的飲食上要多吃高纖維的食物，因為它是可以促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。

　　吃含糖低的蔬菜：糖尿病病人在飲食上要注意糖分的攝入，要特比注意那些含有大量糖分的食物，對他們要盡量去防范。例如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

　　多吃含鈣的食物：另外，許多的人在患上疾病的時候，要注意鈣分的流失，要注意鈣的適當補充。因為缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　吃富含硒的食物：在生活中，我們還有很多在飲食上不知道的，其中硒就是這其中的一個，另外硒有與胰島素相同的調節糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜等

　　吃富含維生素B和維生素C的食物：上述的兩個維生素是很重要的，在飲食上也是不能缺少的元素。加強這兩個元素的補充有利於減緩糖尿病並發症的進程，對減輕糖尿病視網膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。此外，南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鳝等對病人多飲、多食、多尿症狀有明顯改善作用，有降低血糖、調節血糖濃度的功能，適宜多吃。

　　傾聽糖友們的心理所想的，進行飲食的自我管理，這樣可以讓糖尿病病人減輕病情，同時在專家的指引下能夠很好的控制血糖穩定。