較消瘦的糖尿病患者吃什麼好

　　糖尿病具有三多一少的典型症狀，多飲，多尿，多食，體重減少。不少的患者因為糖尿病的原故，變得身形消瘦，那麼，較消瘦的糖尿病患者吃什麼好?

　　糖尿病的飲食一定要合理控制，血糖才會在藥物(阿卡波糖片、格列齊特片等)作用下得到有效控制。而驢肉是典型的高蛋白、低脂肪、無糖食物，營養豐富，適宜消瘦型糖尿病患者食用。驢肉的主要營養成分是能量116千卡，糖水化合物0.4克，蛋白質21.5克，脂肪3.2克，糖友們可以根據自己的情況，合理安排食用的量。

　　驢肉中氨基酸含量豐富，而且驢肉中氨基酸構成比較全面，能營養胰島細胞，改善胰腺功能，促進胰島素的分泌，調節血糖水平。經典降糖吃法是：用驢骨加上土茯苓一起煲成驢骨湯，能輔助治療糖尿病。

　　另一方面，驢肉對於糖尿病並發症也是大有益處的。驢肉的不飽和脂肪酸含量，尤其是亞油酸、亞麻酸的含量都遠遠高於豬肉、牛肉，膽固醇含量則低於牛肉和豬內。所以對糖尿病合並動脈硬化、冠心病、高血壓患者有著良好的保健作用。

　　驢肉與其他食物搭配的效果是：

　　驢肉和大棗：驢肉與紅棗都有很好的補益作用，同食適合氣血不足、食少乏力、體瘦者。

　　驢肉和枸杞子：驢肉與枸杞子一起煲湯服食，可疏肝理氣、養心安神，適用於憂郁及更年期綜合症等症狀。

　　驢肉和五香豆豉：經常空腹食用驢肉豆豉，對於更年期綜合症有非常好的輔助治療效果。