糖尿病患者的健康食譜有哪些

　　現在患上糖尿病的人也變多了，一擔患上了糖尿病飲食對患者來講是很重要的，好的飲食對患者也是有好處的，患者要特別注意，那麼，糖尿病患者的健康食譜有哪些?下面讓專家來解答一下。

　　●控制主食、嚴格限制糖、甜飲料和甜食的攝入。

　　●選擇食物時以植物食品為主，動物性食品為輔的基本特點。植物食品要粗細搭配，以粗為主。動物性食物可以適量選擇瘦肉、魚、蛋和奶這些優質蛋白，因為蛋白是提供人體必需氨基酸的主要來源。

　　●合理攝入脂肪，每日油脂總量控制在50~100克。盡量選擇豆油、玉米油、芝麻油、芥子油、花生油等植物油。

　　●多吃粗纖維豐富的食物，能有效地防止血糖吸收過快，還有降低膽固醇、預防動脈硬化及防治便秘的作用，比如，水果、海帶、豆類、谷類、蔬菜等有預防和治療病尿病和降脂作用。

　　●飲食控制同時，要積極配合血糖監測和藥物使用。

　　●海帶被稱為養生食物，幾乎不含果糖和蔗糖。海帶中的多糖，是極好的膳食纖維，糖尿病患者食用後能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，從而達到治療糖尿病的目的。

　　和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用.

　　溫馨提醒：關於糖尿病患者的健康食譜就先介紹這麼多，希望專家的講解能夠對您有所幫助，望患者積極的接受治療，祝您早日康復。