糖尿病飲食治療 就是饑餓療法嗎？

　　糖尿病飲食首先是平衡膳食。饑餓辦法可能使自身的物質被消耗，導致體重下降，引起代謝紊亂。那麼，糖尿病飲食治療，就是饑餓療法嗎？

　　糖尿病飲食治療，就是饑餓療法?(錯)

　　糖尿病專家解析：糖尿病飲食首先是平衡膳食。饑餓辦法可能使自身的物質被消耗，導致體重下降，引起代謝紊亂。時間過長，會導致營養失衡，這樣不利於糖尿病的控制，反而加重病情。

　　飲食治療中感到饑餓難忍怎麼辦，多吃一餐?(錯)

　　糖尿病專家解析：饑餓是糖尿病的一種症狀，病情改善後饑餓感會隨之減輕。可以多吃低熱量、高容積的食品，如各種蔬菜。少量多餐，將正餐的主食分出1/4的量作為加餐。多選用粗雜糧代替精細糧，有更強的飽腹感。將口味變清淡，也會降低食欲。

　　糖尿病飲食，應該多吃肉少吃飯?(錯)

　　糖尿病專家解析：糖尿病飲食首先是平衡膳食，各種營養素需保持一定的比例。肉食品所含的脂肪和蛋白質，同樣也能升高血糖水平。如果碳水化合物不按照50%-60%的比例攝入，將可能導致脂肪的過度分解，甚至發生酸中毒。因此，糖尿病患者的主食量一般不能少於150克-200克。

　　糖尿病飲食應該多吃素菜，盡量不吃肉?(錯)

　　糖尿病專家解析：缺少肉食品的食譜，由於沒有脂肪的飽腹感，患者極易饑餓，這樣不易堅持飲食治療。由於肉食品攝入減少，勢必使機體蛋白質不足，易導致患者抵抗力降低，更易發生感染。

　　糖尿病患者用吃水果代替吃飯?(錯)

　　糖尿病專家解析：水果口感好，還能補充大量維生素、果酸和礦物質。患者可以選擇水果，但必須掌握時機以及數量。血糖控制平穩時(餐後2小時血糖在180mg/dl以下)，應將水果的熱量計入每日總熱能之內，選用時減去相應的碳水化合物的量。吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至於血糖太高，又能防止低血糖發生。水果中西瓜、蘋果、梨、桔子等含糖量相對較低。而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對較高，建議少吃或不吃。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。