夏季糖尿病患者應如何選擇飲料

　　生活中很多的人會患上糖尿病，人們的一些生活習慣逐漸改變會患上糖尿病，生活應酬也多了起來，近幾年發現，糖尿病的發病率明顯升高，引起了更多人的恐慌，對於患了糖尿病有哪些症狀，應該提前了解。糖尿病患者應如何選擇飲料?     　　紅茶：錳、銅、硒、鎂的含量很高，這些物質可有效促進胰島素分泌，調節血糖水平，糖尿病患者可常喝。   　　蜂王漿：一種高蛋白飲品，且含有大量維生素、微量元素、不飽和脂肪酸及多肽類胰島素，有降低血糖，提高人體免疫力之功效。   　　豆漿：富含多種維生素和微量元素，且含糖量少，有補虛損、潤腸燥、清肺火，化痰濁之功效，糖尿病患者適宜常飲。(注意：胃寒、腹瀉、遺精者忌食。)   　　酸奶(酸牛奶)：以新鮮牛奶為原料，經過高溫殺菌冷卻後，再加入純乳酸菌培育而成。其營養成分優於普通牛奶，特別是鈣、磷的含量很高，經常飲用可有效防治糖尿病、骨質疏松並發症。   　　豆奶：富含維生素B1、維生素E、銅和鎂，這些物質可有效調節血糖水平，防止多種並發症的發生。本品尤其適宜於神經病變、視網膜並發症患者飲用。(注意：由於其中鈣含量較少，骨質疏松並發症患者不可以此用來代替牛奶)   　　蔬菜汁：含多種維生素和礦物質，一般含糖量少，易被人體吸收，是糖尿病患者的補養佳品。(注意：含糖量高、放置時間較長、打蔫的蔬菜都不宜加工制作蔬菜汁。)   　　綠茶：富含多種維生素和礦物質，特別是維生素C、維生素B1，含量高(這些物質都可以加強胰島素作用)，常飲可降血糖、血壓和膽同醇。(注意：不宜用滾水泡茶，以防營養素被破壞;睡前2～3小時不要飲茶;茶水不宜過濃。)   　　牛奶：低糖飲品，營養豐富，且所含的3-羟基-3甲基戊二酸，對肝髒合成膽固醇有抑制作用，常喝可防治動脈血管粥樣硬化，尤其適宜糖尿病心血管並發症的患者飲用。(注意：脾胃虛弱、腹脹便溏及痰濕積飲者忌食。早晨空腹時不宜飲用。)   　　咖啡：有鉀、鎂等微量元素，可影響糖的合成，促進新陳代謝，對糖尿病伴有肥胖者尤宜。(注意：不宜一次大量飲用，睡前最好不要飲用。)