糖尿病胃病患者最好別吃湯圓

　　明天就是元宵節了，每年的這個時候總會有不少人忍不住“誘惑”，因食用過多湯圓而引起身體不適。醫生提醒，老人、小孩以及糖尿病患者和胃病患者食用湯圓時一定要有節制，切莫為了一時貪嘴而損害健康。

　　中山醫院中醫科的莊雪珠副主任醫師說，盡管時下市場上推出了很多無糖、低糖湯圓，鹹湯圓等新品種，但是湯圓的主要制作原料仍是糯米，且餡料中含有大量油脂。莊雪珠介紹，老人和小孩的腸胃消化功能較差，糯米制成的湯圓黏性大，不易消化，如果過量食用，容易引起胃痛、胃脹、腹瀉、胃腸道功能紊亂等症狀，因此老人和小孩在食用湯圓時一定要控制好量，以每餐兩到三顆為宜。

　　至於糖尿病患者和胃病患者，莊雪珠則建議他們最好不要吃湯圓。食用難消化的糯米制品會加劇胃病患者的胃負擔，刺激胃酸分泌，引起反酸現象，因此在診斷治療中，醫生往往建議胃病患者盡量不要食用糯米制成的食品。

　　傳統的甜餡湯圓糖分相當高，糖尿病患者自然應當“敬而遠之”，面對無糖湯圓和純糯米小湯圓，糖尿病患者也不要掉以輕心，湯圓中的糯米粉富含很高的碳水化合物，同樣會使血糖升高，引起血糖波動，因此糖尿病患者也應當盡量避免食用湯圓。

　　春節剛過，大部分人的腸胃還未從節日大魚大肉、胡吃海喝的“摧殘”中恢復過來，莊雪珠特別提醒那些腸胃功能正常、身體健康的市民，在食用湯圓時也要注意節制，以每次五六顆為宜，切莫多吃。