糖尿病要在飲食上多加下功夫

　　現在患上糖尿病是一種危害很大的疾病，這種病的出現患者要多加注意合理的飲食，尤其是患者要注意在飲食上下功夫，那麼，糖尿病人要在飲食上多加下功夫?下面讓專家來解答一下。

　　1.要少吃鹽。腎病患者，更應采用低鹽飲食和高熱量、優質低蛋白、富含維生系飲食。

　　2.供給機體熱能的營養素有脂肪、蛋白質、碳水化合物。三種物質所能提供的熱量是不同的。

　　3.以澱粉為主要成分的蔬菜要計算在主食的量中。這些蔬菜為白薯、藕、土豆、山藥、芋頭、白合、菱角、荸荠、慈姑等。

　　4.平時少吃油煎、炸、油酥以及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。

　　5.每個糖尿病人都應該有自己的飲食方法，要跟自己制定定時定量的合理飲食。

　　6.水果可以能代替蔬菜。水果中主要含葡萄糖、果糖，其食糖量為4%-20%，水果中含有比較豐富的維生素、礦物質和果膠。果膠可以降低葡萄糖、脂肪的吸收，果糖在體內代謝需要胰島素;所含維生素及礦物質對人體有益處。

　　7.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量一定要相等。”糖尿病食品”指的是用高膳食纖維的糧食做的，盡管這些食物消化吸收時間較長，但最終還是會變成葡萄糖。

　　8.糖友一定要打消“多吃降糖藥多吃飯”的錯誤觀念。

　　9.合理調整營養比例，飲食中的營養要合理分配，既要達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。

　　以上是專家為大家介紹的關於糖尿病的飲食。相信大家也了解到了，在平時多加注意飲食，糖友的飲食對病情的幫助是很大的。祝您早日康復。