1型糖尿病如何搭配飲食呢

糖尿病是日常生活中讓人聽了很害怕的一種疾病，因為糖尿病治愈性相當困難，另外，再加上糖尿病危害人體相當嚴重，所以人們對於糖尿病總是談之色變，那麼糖尿病都有哪些症狀呢?為了引起大家的高度重視，1型糖尿病在飲食上應該如何搭配?

1.平衡膳食：食物多樣化，以調動食欲，保證各種營養素的攝入量能滿足人體的需要。糧谷為主，保證乳類、蛋類，增加蔬菜、水果，可做主食的蔬菜如南瓜、土豆等不算蔬菜類。

2.保持總熱量的平衡，保持三大營養素平衡及充足的其他營養素：全天能量的55—60%來自碳水化合物，有些情況可以高達65%。15%—20%的能量來自蛋白質，有些情況蛋白質的比例需減少至12%—15%。25%—30%來自脂肪，脂肪比例可以降至20%—25%。因為糖尿病患者往往合並有血脂素亂、高血壓、冠心病等動脈硬化性疾病，脂肪的含量特別是膽固醇的攝入需嚴格控制。注意補充維生素、適當增加膳食纖維的攝入，限制鈉鹽攝入，適當增加富含鉀、鎂、鈣、鉻、鋅、硒的食物攝入。

3.控制油脂攝入量：油脂的熱量很高，注意控制用量，烹調用植物油。

4.合理的餐次配比：少食多餐，根據具體情況在三次正餐之外可以增加1—3次加餐，以利於調節血糖並使之處於穩定狀態。不管正餐或加餐，全部食物都要計算熱量，不能超過已制定的總熱量。

5.每天飲用足夠的水分：每天要飲用6—8杯各種水(如白開水、豆漿、茶、奶或咖啡等)，但糖尿病腎病患者要注意飲水量。

1型糖尿病在飲食上應該如何搭配?以上就是簡單的介紹，1型糖尿病患者的日常飲食可以參考以上所說，如果只是配合醫生的治療而不注意日常的飲食是不會有什麼好的效果的，所以大家一定要做好日常的飲食工作。