1型糖尿病患者的運動存在哪些誤區

1型糖尿病患者在生活中是很常見的一種疾病，這種疾病治療的時候要注意及時的治療，但是患者要注意運動，那麼，1型糖尿病患者運動存在哪些誤區?我們看看專家的介紹。

1.運動宜每天堅持。每日堅持適量的運動，常可帶來意想不到的效果。運動需要消耗能量，既可減輕體重，又可加強糖的利用，從而減少血中葡萄糖的蓄積，達到降糖的目的。

2.每天都很累，再運動就受不了。

必要的運動量是糖尿病運動治療的前提，除非伴有嚴重的並發症。如果你每天都感覺很累，說明你血糖可能控制很差，更需要加強運動，只有血糖控制良好，這種“累”才會減輕。認為“再運動就受不了了”只是自己嚇唬自己。

3.運動宜在戶外進行。並不是任何運動都能達到增進健康的目的，只有“有氧運動”才是保持身心健康的最有效的運動方式。如氧氣不足會增加心肺負擔，對健康不利。

上述是“1型糖尿病患者運動存在哪些誤區”的相關介紹，患者要及時的治療，避免疾病的惡化，生活中養成好的習慣，爭取早日的康復。