注意足部的保健，防止出現糖尿病足

　　糖尿病足是指糖尿病患者因為末梢神經受損、下肢動脈供血不足，以及足部被細菌感染等，出現了足部疼痛、皮膚深部潰瘍以及肢端壞疽等症狀。糖尿病足早期可在患者的足部皮膚上產生潰瘍。當細菌侵入潰瘍的傷口處後，可造成局部的組織壞死，從而形成壞疽。一旦壞疽形成，細菌便會隨著血液侵入患者全身的各個組織，這樣就可能給患者造成截肢的嚴重後果，而一旦出現敗血症，還可能導致患者死亡。因此，糖尿病患者不僅要采取綜合有效的措施來控制血糖，同時還要注意足部的保健，防止出現糖尿病足。那麼，糖尿病患者應怎樣做好足部保健工作呢?

　　一、做好足部的自我檢查。

　　1.患者在每晚臨睡前要仔細檢查足部，看足部是否有紅腫、傷口或分泌物。視力不佳的患者可請家人代為檢查。

　　2.患者在每晚臨睡前要做足部的觸診。注意足部是否有溫度降低的地方。同時要檢查足部是否有壓痛點，防止足部骨突出部位出現潰瘍。

　　二、做好足部的皮膚養護。

　　1.每晚臨睡前要用溫水浸泡雙足約10分鐘。水溫不宜過熱。洗足後應將雙足擦干並塗上護膚油，如甘油等不含酒精成分的護膚品。

　　2.要定期正確地修剪趾甲。剪趾甲時要使修剪線平直，不要將趾甲剪得太深，以免趾甲嵌入甲槽，引起局部感染。

　　3.足部若有厚繭或雞眼時，應到醫院就診，切勿自行處理。

　　三、調整好鞋襪。

　　1.糖尿病患者最好穿白色、棉質的襪子。這樣既能養護足部皮膚，還容易使患者發現足部是否出血或有滲出物。

　　2.患者在穿鞋前應檢查鞋內是否有異物。一雙鞋子不要穿得太久。

　　3.患者無論在室內，還是在室外都不要打赤腳，也不要長期站立、行走或跑步。

　　4.不要穿日式拖鞋和高跟鞋。穿日式拖鞋的人容易在趾間形成潰瘍。而穿高跟鞋的人則容易在前足底部形成潰瘍。

　　5.要選擇適當的鞋具。

　　①患者最好在傍晚時買鞋，因為此時腳的體積最大。若左右腳大小不一樣時，應以較大的一只腳為准。

　　②在選擇鞋子大小的尺寸時，要使足部最長趾的前端與鞋內前緣有一定的空隙，空隙的大小應以患者手拇指指甲的寬度為宜。