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妊娠期間糖尿病人的飲食注意

女性,社會上的弱勢群體,特別是懷孕期間的女性,大多女人懷孕期間出現妊娠糖尿病,給女性和自己的孩子帶來了很大的影響,所以懷孕期間如果患上了糖尿病,應該抓緊時間治療,注意自己的飲食,那麼妊娠糖尿病的飲食應注意哪些問題,專家來告訴我們。

妊娠糖尿病的飲食應注意哪些問題?為您介紹如下:

一:妊娠糖尿病飲食控制之目的為均衡飲食,保證有效控制血糖,同時提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素,使母體及胎兒能適當地增加體重,順利通過妊娠。

二:妊娠初期不需要特別增加熱量,主食應保證 5~ 7兩,過低則不利於胎兒生長。

三:妊娠中期、後期每天需增加蛋白質的量各為 6克、12克,以優質蛋白為主如 :蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類及豆漿、豆腐等黃豆制品。

四:脂肪適量攝入,應占總熱能 30%以下

五:膳食纖維可能有助於降低過高的餐後血糖,可適量增加其在膳食中的比例。

六:餐次安排在妊娠糖尿病患者的飲食中發揮非常重要的作用,一次進食大量食物會造成血糖快速上升;母體空腹太久又容易產生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成 5~ 6餐。

以上就是女性懷孕期間的飲食注意了,希望看到這篇文章的朋友,能多多的注意,為了孩子和自己的健康,要萬分的小心,祝您家庭和睦,快樂幸福。

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