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糖尿病的患者都能吃些什麼

很多人都害怕患上糖尿病這種病,一旦患上患者要注意合理的飲食,尤其是能吃什麼患者要多加的注意,這對患者是很重要的,那麼,糖尿病的患者都能吃些什麼?下面讓專家來解答一下。

1、適當控制主食量:在一般情況下,休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麥等)250—300克;輕體力勞動者每天350—400克;重體力勞動者每天450—550克。待血糖 下降和尿糖(+)減少後,也可適當增加主食25—50克。主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動,及時調整。要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標准范圍之內。

2.食物宜粗不宜精。在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類,蔬菜,以綠葉菜為好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物中既含有豐富的維生素和無機鹽,又含有較多的粗纖維,能有效地防止血糖吸收過快,還有降低膽固醇,預防動脈硬化及防治便秘的作用。

3..糖尿病人適量吃水果。要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握。少量吃些水果,但要掌握好,不要大量吃,每天最多吃150—200克。:香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等:甜瓜、西瓜、櫻桃含糖較少,可以首選食用;西紅柿、黃瓜含糖很低,可以適當多吃些以代替水果。

以上是專家為我們專業介紹 “ 糖尿病的患者都能吃些什麼” 希望能給你帶來幫助。望患者多加注意合理的飲食,祝您早日康復。

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