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糖尿病的飲食在夏季都有哪些要注意的呢

很多糖尿病朋友們都知道,到了夏天他們的病情是很容易控制的,不知是什麼原因,越熱血糖反而九月底,也因此在這個時期是糖尿病控制最好的時候,但是有些存在僥幸的病人,也因此導致了更加嚴重的後果,所以,今天就為大家介紹三點進入夏季的陷阱吧。

陷阱一:解暑可以開懷暢飲

如果胰島素的分泌的太多,就會是血糖降低,那麼到了這個季節的時候就是控制血糖最好的時節,然而既然血糖相對正常,為了解暑降溫,於是糖友們便“開懷暢飲”,喜歡吃一些剛從冰箱裡拿出來的涼食,或喝冷飲。

其實,糖尿病患者本身抵抗力差,夏季消耗大,體質就會相對較弱,而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導致脫水、電解質紊亂等情況,這樣會使血糖升高,甚至誘發糖尿病急性並發症。那麼,建議大家在解暑的時候,不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。

陷阱二:沒食欲正好控制飲食

就正常人,天氣太熱也會導致沒有食欲,吃不下飯,那麼對於有病人的人來講就更是如此了,但是很多人確認為正好可以趁機控制飲食。其實,這種做法比較危險,因為,夏季本身血糖值會降低,而大多數患者降糖藥還維持在以前的藥量,如果人為地減少食量,很容易造成低血糖的發生。同時,夏季能量消耗大,進餐時間也不規律,更要適量、規律進餐,才能較好地控制血糖。

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