酒精對糖尿病人的影響是弊多利少嗎？

　　在節假日和親朋好友歡聚的時刻，餐桌上是不能少了酒的。有人說，喝酒可以少吃飯，有利於減肥；還有人期望通過酒來舒筋活血，甚至治療一些疾病。那麼，酒精對糖尿病人的影響是弊多利少嗎？

　　酒精對糖尿病人的影響是弊多利少嗎?

　　糖尿病人大量飲酒危害大

　　高度酒能量高，不含其他營養素。無節制地飲酒，會使食欲下降，食物攝入減少，以致發生各種營養素缺乏，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒會增加患高血壓、腦卒中等危險。對糖尿病患者而言，大量飲酒的危害就更為明顯：

　　①飲酒可能影響正規進食，不利於飲食治療。

　　②酒精含有高熱量，1克酒精可以產生7千卡的熱量，可能導致體重增加。

　　③酒精可能抑制肝糖原分解及糖異生作用，增強胰島素的作用，導致血糖水平突然下降，發生危險。

　　④服用磺脲類降糖藥的患者，可能因飲酒而發生面部潮紅、心慌氣短等不良反應或加重低血糖反應。

　　⑤長期飲酒還可能使血脂水平升高，動脈硬化，引起脂肪肝甚至肝硬化或增加心、腦血管的危險。

　　⑥白酒中的有毒成分還有甲醇，它可以直接損害末梢神經，加重糖尿病患者周圍神經的損害。

　　糖尿病人要學會科學飲酒

　　上面談到了糖尿病患者飲酒的種種弊端，但並不意味著患了糖尿病就必須滴酒不沾。糖尿病患者必須掌握飲酒的時機、數量以及出現危險情況時的補救措施。

　　①糖尿病患者在血糖大致平穩，糖化血紅蛋白在7，5%或以下，無嚴重心、腦、神經、肝、腎病變，無頻發低血糖反應等前提下，可考慮少量飲酒。

　　②不要被一些糖尿病患者專用酒或無糖啤酒所迷惑，這些飲品同樣含有碳水化合物和酒精，飲用時仍需計入每日飲食總熱量范圍之內。

　　③盡量不飲用白酒。

　　④飲酒的量應計算在每日的主食范圍內。大約1罐啤酒或100毫升紅酒或半兩二鍋頭，都相當於半兩主食的熱量，應減少相應的主食量。但應說明的是，糖尿病患者偶爾少量飲酒，借助上述交換原則，以求得能量的恆定，是可行的，但不提倡糖尿病患者經常性或大量飲酒。

　　⑤時下流行向酒中摻入冰鎮飲料以獲得更好口味，但是幾乎所有普通軟飲料都含有大量的精制糖，因此不主張。只可適當應用水和低熱量飲料，如純淨水、礦泉水、蘇打水、低熱量飲料(包括用甜味劑制作的可樂、檸檬汁或糖尿病專用飲料等)。

　　糖尿病人不要空腹飲酒

　　在飲酒前吃一些碳水化合物類的食品，例如餅干、果汁、面包等。因為空腹飲酒使酒精對胃腸道黏膜的刺激加大，使酒精吸收更快，更容易醉。對於口服降糖藥或注射胰島素治療的患者，空腹飲酒很可能導致糖尿病人低血糖，有時是非常嚴重的，並需要緊急處理。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。