夏季糖尿病患者能否喝飲料

　　現在的生活在不斷走向好的時候，人對生活的要求也高了，現在有很多人都喜歡喝飲料，尤其是在夏天的時候，喝一些冷的飲料更是解署的好方法，這也就成了許多人的愛好，那麼，糖尿病患者能否喝飲料呢?下面讓專家給我們簡單的介紹一下。

　　夏日裡，甜美的果汁飲料滋潤你的心田，清爽的碳酸可樂讓你舒心涼快，甘甜的涼茶飲料還令你感到身上“熱氣”、“火氣”全消——但別忘了看看飲料包裝上的成分表，頭兩名幾乎總是“水+白砂糖”。從某種意義上講，很多夏季飲料其實就是“白砂糖水”。專家指出，這類“水+白砂糖”飲料的含糖量偏高，實際含糖量可能超過包裝標稱的數值。國外調查已證實，經常喝高糖飲料的人日後患肥胖、糖尿病的風險急劇上升，而其中兒童受到的傷害更是令人觸目驚心。

　　健康人一天喝一杯150毫升左右的果汁，對身體是有好處的，尤其是鮮搾果汁。不過前提是，本身沒有肥胖症或者高血壓。有肥胖症或高血壓以及有糖尿病家族遺傳傾向的人群，平時飲水還是要以淡茶水、白開水等為主。上年紀的老人，由於各項機能減弱，患病風險增多，所以，飲用果汁時也要注意定量。

　　對於糖尿病患者，果汁也不是完全不能喝的。糖尿病人也需要補充水果含有的大量維生素、膳食纖維等，但要以直接吃水果為主。在一些特殊情況下，比如感冒發燒、胃腸消化不好，能量攝入不足，這時候可以飲用果汁，但最好是喝些不加糖、不太甜的純果汁，如西瓜汁、葡萄柚汁等。

　　專家介紹，去年中國糖尿病的患病率超過9%，接近糖尿病的“前期患者”也達到15%，“水+白砂糖”飲料難辭其咎——目前很多含糖飲料的實際蔗糖含量按一聽易拉罐裝計算達30~40克，可以說，一聽飲料之中有三分之一都是糖。正常一日三餐已經提供了足夠的碳水化合物和熱量，再喝含糖飲料增加的糖分基本上是多余的。所以說，健康飲食是非常重要的。

　　溫馨提醒：以上就是專家的簡單介紹，相信對您也有一定的幫助，望患者在發現病情時能及時去正規醫院接受治療，減少痛苦的折磨，祝您早日康復。