糖尿病抑郁的八大症狀

　　糖尿病是一種長期慢性疾病，目前尚無徹底治愈的方法，患者必須時刻注意飲食管理，經常監測血糖，長期服藥，有些患者需要長期注射胰島素，這些都極大地降低了患者的生活質量。有的患者認為，使用胰島素預示著病情嚴重，因此心理壓力更大，悲觀情緒更重。

　　研究發現抑郁症越嚴重越易得糖尿病

　　美國約翰斯·霍普金斯大學醫學院的一項研究表明，抑郁症和2型糖尿病之間存在某種關聯：糖尿病可以導致抑郁症；反過來，抑郁症狀越嚴重，糖尿病風險越高。

　　約翰斯·霍普金斯大學醫學院戈登博士領導的研究小組，在3年多的時間內，追蹤了4847位成年男女。他們發現，抑郁症患者中患糖尿病的幾率比那些沒有憂郁症狀的人高42%。此研究報告發表在最新一期的《美國醫學會雜志》上。

　　戈登博士對媒體說：“我們觀察了那些伴有明顯抑郁症狀的被調查者，他們更有可能食用更多的熱量，鍛煉更少，更有可能吸煙。因此，他們也更肥胖。”戈登指出，這種生活方式是導致2型糖尿病的原因之一。

　　研究報告也指出，2型糖尿病與抑郁症之間的關系是雙向的，2型糖尿病患者患抑郁症的風險也更高，平均是非糖尿病患者的兩倍，女性糖尿病患者的抑郁症比例更高。

　　美國杜克大學的一個研究小組發現，日常飲食中的礦物質──吡啶甲基鉻可以緩解2型糖尿病患者的憂郁症狀，尤其是非典型憂郁症的嗜睡、暴飲暴食、對外界的批評和拒絕過於敏感等症狀。

　　研究報告指出，抑郁症會使身體對胰島素較不敏感，而吡啶甲基鉻可增加胰島素的敏感性，強化胰島素的代謝作用，促進人體細胞對葡萄糖的利用，維持人體血糖值的平衡。同時，吡啶甲基鉻也促進身體制造更多的血清素。血清素是一種大腦神經傳遞物質，與情緒調節有密切關系。

　　因此，及早發現糖尿病患者的抑郁情緒非常重要。一般來說，糖尿病合並抑郁症與一般抑郁症表現基本相同。

　　需警惕糖尿病抑郁症的八大症狀：

　　1、情緒低落，郁郁寡歡，一般晨重夕輕；

　　2、思維遲鈍，記憶力減退；

　　3、活動減少，動作緩慢，興趣喪失，不願參加社交活動，喜獨處；

　　4、常有焦慮、無能無用內疚感；

　　5、睡眠障礙，難以入睡或早醒為典型表現；

　　6、多有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體症狀；

　　7、對生活喪失信心，有自殺意念或行為；

　　8、性欲明顯減退。