小貼士：糖尿病孕婦吃葡萄有禁忌

　　最近，很多的孕婦都喜歡上了吃葡萄，有人最多一天能吃三斤，結果查出了妊娠性糖尿病。

　　一些孕婦提不起食欲，就以水果代替飯菜，然而這樣做卻有可能誘發糖尿病。專家指出，最近有不少來產檢的孕婦被查出患上了妊娠性糖尿病。

　　妊娠性糖尿病是糖尿病的一種特殊類型，孕婦血糖增高，如得不到控制，會使得流產率、產科感染率上升。而這種病的罪魁禍首之一就是高含糖量的水果。“最近，很多孕婦都喜歡吃葡萄，有人最多一天能吃三斤，結果查出了妊娠性糖尿病。”

　　專家提醒，葡萄含糖量達8%—10%，相較一般人，孕婦更要慎食這類含糖量高的食物。如果已經患上了妊娠性糖尿病，就要注意控制碳水化合物的攝入，菜裡少放糖，每天進行適量運動。另外，孕婦最好定期測血糖，以便及時發現和治療。

　　糖尿病孕婦吃葡萄有禁忌：

　　一、吃葡萄後不能立刻喝水，否則可能導致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，水會沖淡胃酸，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速腸道蠕動，就會導致腹瀉。

　　二、葡萄和牛奶不能同食。因為葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

　　三、吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，形成不容易消化的物質。

　　四、吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病並發症的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少於40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動。我們可以補充一定量的營養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協助降糖，會有更好的效果。