糖尿病患者的飲食知識

　　糖尿病患者對於一些含有糖分的水果是特別注重的，因為一些水果是自己不能吃的，有的水果即使可以吃，但是其分量的多少也是非常有講究的，希望下面我們的專家可以為大家介紹更多的關於糖尿病患者的飲食知識。     　　糖尿病醫院專家指出，其實只要血糖控制平穩，可以適量吃一些水果。但糖尿病患者選食水果應該掌握以下四個原則：   　　(1)吃水果的前提：在血糖控制穩定(即空腹小於8毫摩爾，餐後小於10毫摩爾)後，才能適當吃些水果。   　　(2)吃水果的時間：要選在兩餐之間空腹時吃，如上午10點~10點半，下午4點左右，晚上9點~10點。   　　(3)吃水果的數量：數量不可過多，或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當於25克糧食)。   　　(4)吃水果的品種：糖尿病人能吃什麼水果?糖尿病人吃什麼水果好?應選擇水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、蘋果等)