糖尿病的一些常見飲食注意事項

　　糖尿病患者在我們的日常生活中是非常常見的，糖尿病患者的飲食也是我們的患者朋友需要注意的，因為在我們的日常生活中如果對於自己的飲食不夠重視，我們的疾病情況也可能會變得比以前更加的嚴重。     　　1注意少吃含膽固醇多的食物，如動物的腦、肝、腎、蛋黃、魚子等。多食新鮮蔬菜和含纖維素多的食品。   　　2飲食中的主副食品數量應基本固定：每日每餐中，主要以含碳水化合物類食品為主，含蛋白質較多的副食要嚴格按照醫生的規定制定食譜，不能隨意增減。   　　3盡量不用各種食糖及含糖糖果、點心、小食品、冷飲、水果及各種酒類，病情好轉穩定時，可以適量吃些水果，但要從每日總熱量中減去所食水果的熱量，使攝入的總熱量不變。酒(乙醇)的熱量較高，每g產熱29.29kJ。酒可抑制體內糖異生過程，易誘發低血糖，服用降糖藥物的病人喝酒更危險，所以糖尿病人不應該喝酒。   　　4偶然發生低血糖時，輕者可吃澱粉類食品25g，較重者應立即飲用糖水、果汁或吃少量糖果、點心予以緩解，如多次發生低血糖時應及時找醫生，調整食譜或用藥量。