糖尿病患者適合吃哪些水果呢

　　秋季的到來了人們會通過一些水果來補充營養，但是是不是什麼人都能吃呢?那麼對於糖尿病病人來說，吃哪些水果會更好呢，會對病情有利呢?下面我們就請相關糖尿病治療專家來幫我們簡單的分析一下。

　　糖尿病患者吃什麼水果好?

　　對於血糖控制不好的那些糖尿病患者，專家建議，其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者，則可在兩餐間食用少量水果，比如吃菠蘿、草莓、桃子等。香蕉、柿子不適合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。

　　大家都知道，水果含有豐富的維生素、無機鹽以及膳食纖維，這些營養素對人體健康都非常的重要，尤其是對糖尿病患者是有很大的好處的，但是水果也含有碳水化合物，如：果糖和葡萄糖。這些糖類消化、吸收較快，升高血糖的作用比復合碳水化合物要快，所以吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下並穩定一段時間以後才可食用。食用水果前後要自我監測血糖，根據血糖變化調整、選擇合適的水果品種。

　　但是，對於糖尿病患者來說，食用水果時千萬不能像正常人一樣想吃多少就吃多少，一般來說，糖尿病患者一天可以食用水果100克以內。而且，在選擇水果時，糖尿病患者一般可以選擇含糖量低的水果，含糖量高的水果(指含糖量在12%以上的水果)最好不吃。