糖尿病人若能把酒戒掉當然最好,但快過年了,考慮到現實情況,做起來確有一定難度。因此,糖尿患者過年想小酌一杯還是可以的,但要滿足以下條件:
(1)血糖控制平穩,空腹血糖在7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)以下。
(2)無糖尿病嚴重並發症。
(3)不合並其他嚴重疾病(如心髒病、高血壓、胰腺炎等)。
(4)肝功能正常。
當然,與普通人不同,糖尿患者飲酒要嚴格限量。每次飲酒量以1個酒精單位(含90千卡的熱量)為限,大約相當於啤酒(含4%酒精)400毫升,或葡萄酒(約含10%酒精)150毫升,或30度白酒50毫升。每周飲酒不宜超過兩次。
盡量選擇酒精度數低的酒,如葡萄酒、啤酒等,高度烈性白酒應當禁飲。酒的熱量應在碳水化合物的熱量中扣除,如飲一個酒精單位的啤酒(約合一聽)應減25克(半兩)主食。要盡量使每日攝入的熱量以及各種營養成分的比例保持相對恆定,避免進食不足及過量。同時注意監測血糖或尿糖,適當調整降血糖藥物用量。
小提示:
糖尿病患者喝酒前一定要吃主食,切忌晚餐空腹大量飲酒,尤其是對那些晚上注射胰島素或服用降糖藥(如優降糖)的糖尿病患者,以免夜間發生嚴重低血糖。飲酒前、後應當監測血糖,一旦確認飲酒導致糖尿病病情控制不良甚至惡化,要立即中斷飲酒,並調整治療方案。
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