糖尿病患者3款食譜

　　糖尿病的飲食一直是很多的人都在關注，飲食對糖尿病人來說是非常的重要的，糖尿病人要積極的把自己的飲食問題放在第一位，平時要積極的注意好飲食，那麼，糖尿病患者三款食譜是什麼?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。

　　1、苦瓜鳝魚湯：預防腎病

　　這款湯具有清脂減肥，清熱解毒，利尿涼血，補中益氣等功效。特別是鳝魚中的“鳝魚素”，可促進胰島素的分泌，改善糖尿病患者腎小球高濾過狀態。

　　做法：苦瓜300克，瘦豬肉100克，鳝魚300克，配上調料放入鍋裡用小火熬成湯即可食用。

　　2、冬瓜鯉魚湯：促脂肪代謝

　　該湯中鯉魚的不飽和脂肪酸及卵磷脂等元素可促進糖尿病患者的脂肪代謝，調節血糖、血壓，預防糖尿病大血管並發症的發生。

　　做法：冬瓜500克，赤豆50克(先用熱水泡後煮30分鐘)，鯉魚1條洗淨切片，加入調料一起放入鍋裡小火熬湯喝。

　　3、魔芋青魚湯：穩定血糖

　　魔芋中葡甘露聚糖抑制糖尿病患者血糖異常升高，防止高血脂。

　　青魚中豐富的蛋白質可改善體內組織細胞對胰島素的敏感性，增強對血脂的控制作用，也有一定輔助降糖功效。

　　做法：魔芋干片50克(先用溫水泡)，豆腐50克，青魚1條切成片，和魔芋、豆腐用文火熬。

　　由於魔芋有麻味，湯須久煮才能喝。這三款魚湯可根據患者口味，隨時調換食用，每天兩次，每次1小碗。

　　溫馨提醒：上面就是專家對糖尿病飲食方法的解答，糖尿病患者需要積極合理的注意自己生活中的飲食，及時的注意好的飲食，祝您早日康復。