1、總熱量控制不宜過低。一般以每公斤體重126—147kj為宜,肥胖孕婦取底值,體重正常或偏瘦可取高值,使孕期體重適當增加,以增加量不超過9公斤為適當。
2、充分保證多種維生素及微量元素的攝入。適當補充鐵、鈣、維生素d等,不應大量進食咖啡因、酒精飲料及吸煙等。
3、高蛋白質飲食。一般糖尿病患者,每日每公斤體重蛋白質進量為0.8—1.2克,糖尿病孕婦需增加蛋白質人量,以每天每公斤體重1.5克為宜。最好來源是牛奶,乳制品、禽蛋、魚等。
4、可采用少量多餐進食法。每日三頓正餐,早與午餐之間,午與晚餐之間及睡前可少量進食,總熱量不要突破標准所計算的熱量。
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專家解說:糖尿病病人可以吃棗嗎?
中國的草藥書籍「本經」中記載到,紅棗味甘性溫、脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的功能 |
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糖尿病患者飲食事項有哪些?
糖尿病是極其可怕的疾病了,生活中越來越多的人受到了糖尿病這種疾病的危害,我們需要深入的去認 |