糖尿病人其實也可以喝點小酒

　　糖尿病患者飲酒的種種弊端，但並不意味了糖尿病患者就只能滴酒不沾。糖尿病患者在節假日、紀念日、親朋好友歡聚的時候，小酌幾杯也未嘗不可。

　　關於糖尿病，人們第一就會想到不能吃甜食。是的，若患有糖尿病，那麼在平時的飲食中要多加注意了。糖尿病人其實也可以喝點小酒。

　　我們談到糖尿病患者飲酒的種種弊端，但並不意味了糖尿病患者就只能滴酒不沾。糖尿病患者在節假日、紀念日、親朋好友歡聚的時候，小酌幾杯也未嘗不可。但，應遵循以下原則。

　　少量飲酒每日飲酒量應嚴格控制在2個食品交換單位內，約合啤酒400毫升，或葡萄酒200毫升，或白酒80毫升。

　　設休肝日每周有固定的不飲酒日，如每周至少由2~3天日禁酒以利於保護肝肝功能。

　　飲酒種類有人認為糖尿病患者只能飲用白酒，威士忌等不含糖的酒類，因該說這些酒中含酒精度低者未嘗不可，而度數高者弊多利少，應該避免。

　　糖尿病竟然可以飲酒。其實，含糖度低且營養豐富的干紅、干白類葡萄酒是糖尿病患者飲酒的最佳選擇。啤酒等的含酒精度低的酒類也可以適當飲用。