1、多選用富含纖維質的食物,例如全谷類的主食,未加工過的豆類、蔬菜、水果。這樣可以改善血糖的升高。
2、當血糖沒有控制好時暫時不要吃水果,必須血糖達到標准後在試著吃少量的水果,在兩頓飯血糖最低時吃,2小時後必須測下血糖。
3、炒菜用植物油,千萬不要用動物油,最好采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、炖等方式。
如果患者發現自己患有糖尿病,就要及時的就醫,不要光吃藥治療,也要加上飲食的配合,外敷內服。這樣效果會事半功倍的。
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糖尿病患者在生活中應該注意哪些飲食問題呢
現在生活水平提高了,人們吃的,喝的,玩的都是應有盡有,長期的這樣,身體堆積了太多的雜物,就 |
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原來吃菠菜可以降血糖?
適合降血糖的蔬菜有哪些呢? 1、菠菜 性味甘寒 |