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妊娠糖尿病患者需要如何飲食

妊娠糖尿病的出現給患者的生活帶來很大的影響,這就需要患者注意自己的飲食了,尤其是要注意需要怎麼合理飲食,那麼,妊娠糖尿病患者需要如何飲食?下面讓專家來解答一下。

專家指出,妊娠糖尿病患者在飲食上應當遵守這樣的原則:保障孕婦自身與胎兒的熱量和營養供應,把血糖控制在一個合理范圍。首先,要注意熱量需求,妊娠初期不需要特別增加熱量,中、後期必須依照孕前所需的熱量,再增加300大卡/天。其次,注意餐次分配,為維持血糖值平穩及避免酮血症之發生,餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升,且母體空腹太久時,容易產生酮體,所以建議少量多餐,將每天應攝取的食物分成5~6餐。所以睡前要補充點心。

另外,對於妊娠糖尿病患者來說,糖類的正確攝取也是很重要的,糖類攝取是為患者提供熱量、維持代謝正常,並避免酮體產生。不應誤以為不吃澱粉類可控制血糖或體重,而完全不吃飯;而是應盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食,可避免餐後快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖,但應使用對胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食,可更有利於血糖的控制。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。

上面專家為我們講解了妊娠糖尿病的飲食,如果孕婦朋友患上了此病,為了自己和寶寶的健康,一定要在生活中注意遵守飲食原則,否則的話,如果妊娠糖尿病出現並發症的話,後果是很嚴重的。

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