糖尿病患者的飲食原則都有哪些呢

　　事實上得了糖尿病之後很多人首先想到的是藥物治療，其實對於糖尿病來說首先應該考慮的是飲食治療，因為糖尿病是慢性病，而飲食與糖尿病的關系是非常密切的。下面介紹一下糖尿病的飲食原則，希望對糖尿病患者有所幫助。

　　1、總量控制。即是指每天的飲食的總量應該有控制，有助於保持合理的體重。對輕體力活動者而言，米、面等碳水化合物每餐控制在100克(2兩)左右。重體力活動者、少年兒童、妊娠糖尿病患者，酌情增加。在總量控制的前提下，種類不必嚴格控制，沒有必要嚴格限制蔗糖的攝入量。

　　2、營養平衡。對糖尿病患者來說，營養平衡很重要。對輕體力活動者而言，肉、蛋類每天100克(2兩)左右即可。重體力活動者、少年兒童、妊娠糖尿病患者，食用油以混合調和油為主，避免長期食用單一種食用油。鼓勵患者多攝入富含纖維的蔬菜。

　　3、戒煙酒。糖尿病人最好還是戒掉煙酒為好，如果戒不掉則要少喝少吸。特別是肥胖、高血壓和(或)高甘油三脂血症的患者。酒精可引起應用促胰島素分泌劑或胰島素治療的患者出現低血糖。為防止酒精引起的低血糖，飲酒的同時應攝入適量的碳水化合物。

　　這些就是糖尿病的飲食原則，糖尿病人每天的飲食應該在這些大的原則的指導下進行。特別是要注意少吃或不吃糖分含量高的食物。明白自己每天應該多吃什麼。飲食治療是首選方法。