糖尿病預防 哪些食物更合適

 　　糖尿病吃什麼好

　　苦瓜   　　有醫生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿病（糖尿病食品），發現餐後血糖明顯下降。但注意吃苦瓜後可能有腹脹、腹瀉等反應。 　　海帶   　　動物實驗表明，海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護胰島細胞的作用。   　　大蒜   　　食用大蒜汁或嚼食大蒜（大蒜食品）瓣，不僅有降血糖的作用，而且可輔助降血壓（血壓食品）、降血脂。   　　洋蔥   　　研究表明，洋蔥中含有某種物質，能選擇性地作用於胰島β細胞，促進胰島素分泌，從而具有降血糖的作用。
　　魔芋   　　魔芋富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，防治便秘（便秘食品），並使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外，故被稱為“胃腸道清潔劑”，是糖尿病患者的理想食品，對預防和治療糖尿病有極好的輔助效果。   　　鳝魚   　　黃鳝魚中含有“黃鳝魚素A”和“黃鳝魚素B”，這兩種物質具有調節血糖的作用。實驗證明，黃鳝魚素具有顯著的類胰島素作用。因此，糖尿病患者經常食用鳝魚是有益的。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。