吃苦瓜也能防治糖尿病？？

 　　防治糖尿病可以吃些苦瓜

  　　中醫學認為，苦瓜它為味苦，生則性寒，熟則性溫。生著吃有清熱解毒、清心止渴等功效，因此它比較適合糖尿病合並高血壓的患者食用。現代醫學研究證實，苦瓜中含有類似胰島素的物質，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉換為熱量的作用，借此可以調節人體的血糖，使它保持在正常的狀態下。 　　防治糖尿病的食物   　　1、南瓜   　　南瓜中含有豐富的果膠，果膠它有控制飯後血糖升高的作用。南瓜中還含有豐富的微量元素钴，钴能增加人體內胰島素的釋放，促使糖尿病病人胰島素分泌正常化，從而降低血糖。   　　2、胡蘿卜   　　現代醫學研究證實，胡蘿卜它有降糖、降壓的作用，因為胡蘿卜提取物中有一種降低血糖的成分，以及降低血壓的琥珀酸鉀鹽。經常適量食用胡蘿卜，不僅有助降低血糖，而且對糖尿病並發高血壓病、神經組織損傷、視網膜損傷等病症也有較好的防治效果。   　　3、黃鳝   　　現代醫學研究證實，鳝魚中所含“黃鳝魚素A”和“黃鳝魚素B”兩種物質，具有顯著的降低血糖和調節血糖的生理功能。據有關報道，從黃鳝中提取出一種含有天然蛋白質的成分，實驗研究發現，此成分對糖代謝有雙向調節作用。 　　4、空心菜   　　現代醫學研究證實，空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病，具有降低血糖的作用。糖尿病病人因代謝紊亂，會造成蛋白質丟失過多，空心菜所含的豐富蛋白質能代為補充，而所含維生素，又可幫助糖的代謝，對防治糖尿病有益。   　　本文來自網絡，版權為原作者所有，如有侵犯權益，請聯絡我們刪除。