水果對糖尿病的危害是什麼

　　糖尿病患者，一般在飲食方面是需要嚴格控制的，飲食生活上需要格外的注意，不能想吃什麼就吃什麼了，身體是革命的本錢，健康的身體比什麼都重要的。科學合理的飲食會緩解且控制糖尿病病情，不當的飲食習慣反而加重病情，這是我們任何人都不願意發生的。這樣，就得謹記糖尿病人要遠離什麼，快來讓我們的專家介紹一下，讓大家了解下吧。

　　新浪中醫專家提醒糖尿病患者應盡量遠離以下：

　　1、糖尿病患者應盡量遠離水果。因水果中含有較多的碳水化合物，並且主要是葡萄糖、蔗糖、澱粉。食後消化吸收的速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由於水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時可以少吃一些水果。

　　吃水果時，要以含糖量低為選擇原則。同時，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適。參考營養成分表，根據病情酌情選用。

　　2、糖尿病患者要遠離易於使血糖迅速升高的食物：糖尿病人要遠離什麼?可以加速血糖升高的食物肯定是要遠離的。白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

　　3、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心髒病的發生。

　　4、糖尿病患者要慎飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝髒不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

　　5、糖尿病患者應遠離膽固醇含量高的食物。因糖尿病病人病情控制不好時，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管並發症，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低於300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動物內髒，如心、肝、腎、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇。而多吃瘦肉和魚蝦等，這類屬高蛋白低脂肪的食物。

　　上面就是專家關於“糖尿病人要遠離什麼”的全部介紹，通過專家的介紹我想大家對這種疾病都有了一定的了解了，糖尿病患者平常可多吃些大豆及其制品、粗雜糧等有助於降低血糖又能減少饑餓感的食物，牢記以上五點就能夠幫助你有效控制糖尿病病情，減輕病痛的折磨，祝願所有的糖尿病患者都能夠早日康復。