冬天糖尿病人飲食需注意哪些

　　冬天糖尿病人飲食需注意哪些?怎樣飲食才能讓成年糖尿病人既保證營養的正常攝入，又能有效的控制血糖呢?冬天是糖尿病人容易引發並發症的季節，而飲食是治療糖尿病的基礎，所以下面就為大家詳細的介紹一下糖尿病的飲食注意事項：

　　冬天糖尿病人飲食需注意哪些?

　　一、注意控制飲食的總熱：

　　還應做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產熱、不含任何營養素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。

　　二、注意控制飲食的熱量：

　　仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮後加一些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。

　　三、注意應該怎樣吃主食：

　　一般以米、面為主，但是，患者也看在醫生的直到下食用自己比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。

　　四、注意蛋白質的攝入：

　　以大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好;另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。蛋黃和動物內髒如肝、腦、腰等含膽固醇相當高，應盡量少用或不用。

　　以上介紹的就是糖尿病人的飲食注意事項，患者一定要多了解，以免給身體帶來負面影響。