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糖尿病人的飲食誤區常識是什麼

很多糖尿病患者都知道一擔患上這種病飲食對患者是很重要的,好的飲食對患者的身體康復也是有很大的幫助的,大多數糖尿病患者都知道在得病以後要嚴格的控制飲食,那麼,糖尿病病人的飲食誤區你知道哪些?下面讓專家來解答一下。

許多患有糖尿病的朋友都認為自己應該多吃一些蔬菜,膳食纖維越多越好。但事實卻並非如此,糾錯:蔬菜含有維生素,可多吃,但也要適量,如果攝入的太多,也會導致其他的營養成分丟失。改正:鼓勵糖尿病病人達到普通人群推薦的膳食纖維每天攝入量。也就是每天至少攝入500克蔬菜、200克水果和一定量粗雜糧。

另外,有一些糖尿病患者為了減少排尿,所以盡量的在生活中做到少喝水,這其實也是不科學的,糾錯:糖尿病病人多數有多尿、多食和多飲症狀,這是由於血糖升高,使得血漿滲透壓增高,造成滲透性利尿引起多尿;大量水分由尿排出使機體失水而感到口渴,繼而多飲。這些症狀有時甚至影響到正常生活,有些患者就采取少喝水的方法,但這種方法是不可取的。改正:口渴說明病人體內正處於缺水狀態,所以糖尿病患者每天水的攝入量至少要一千二百毫升,也就相當於六杯水。

關於糖尿病患者的飲食誤區,專家就為我們介紹到這裡了,想必大家都清楚了吧,專家提醒,在得了糖尿病以後,患者應合理的控制自己的飲食,要注意掌握正確的方法,這樣才可以對糖尿病的控制起到幫助。

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