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老人要提防這些糖尿病飲食誤區

患上糖尿病的人是比較廣的,所以患上了糖尿病就要多加注意這種,患上了這種病飲食也是很重要的,老年人要提防這些糖尿病飲食誤區,所以患者一定要注意這種病的出現,那麼,老年人要提防這些糖尿病飲食誤區嗎?下面讓專家來解答一下。

一、過度的節食或全素食甚至“辟谷”都會導致營養攝入嚴重不足,人體所需的能量只能從身體的脂肪分解而成,其中的產物為酮體,因此會引起酮酸中毒症,嚴重者可危及生命。

二、因為常常感到口渴,所以有些人會限制飲水,其實不必這樣做,渴了就應飲水,不必限制,否則會引起脫水或高黏血症。

三、多吃堅果類食物。飽腹堅果類食物除含豐富的蛋白質外,還有油脂,不僅使熱量大為增加,還使血脂升高。一部分血脂可轉化為葡萄糖,不利於病情的控制。

四、少吃糧食多吃魚。平衡蛋白質就要多吃食物纖維,低糖、低脂、低鹽,過多地進食肉類會使總熱量增加。

五、不敢吃水果。水果中含有很多微量元素,對提高體內胰島素活性有幫助。在血糖得到控制的前提下,應適當進食水果。

溫馨提示:對治療糖尿病至關重要!糖尿病的飲食誤區是需要人們首先關注的問題,了解糖尿病的飲食,做好護理預防工作,才能做到盡職盡責。

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