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糖尿病患者怎樣合理搭配飲食

在生活中,患有糖尿病的人有很多,它給患者帶來了生活中的種種不便,也給患者帶來了心靈及身體上的傷害,糖尿病患者在飲食上要格外的注意,這樣才能更好的控制病情,相信大家對糖尿病患者的飲食也格外關注,下面請專家給我們講解一下。

主食:1、專家指出,糖尿病病人平常的飲食中,主食內應該包含碳水化合物,碳水化合物也是血糖的主要來源,是保持身體正常的的需要,而副食中的脂肪等可通過糖轉變成熱量,因此糖尿病病人的主食與副食的量是要嚴格控制的,不可攝取過多。2、要控制主食的攝取量,但可以多吃一些蔬菜。3、病人的主食要定量,要以粗糧為主,盡量少吃精細米和面等。

副食:1、糖尿病患者每天的副食都應該有所不同,要交替食用,這樣才能攝取到一些其他的營養成分等。2、肥胖型病人不要吃含脂肪多、油脂性食物,其應占總熱量的20%一下,而消瘦型病人副食中應適當增加蛋白質的攝入量,其應占總熱量的20%以上。3、注意維生素及微量元素的補充。

溫馨提醒:綜上所述就是專家的講解,相信對您也有一定的幫助,望患者在日常的生活中要注意自己的飲食,做到營養搭配合理,祝您早日康復。
 

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