胰島糖尿病網 >> 糖尿病知識 >> 糖尿病飲食 >> 糖尿病患者節日的飲食一定要注意這些哦

糖尿病患者節日的飲食一定要注意這些哦

糖尿病患者們在平時生活中,一定有很多關於疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。

節日期間,糖尿病病人飲食最容易失控,從而加重糖尿病,在春節來臨之際,糖尿病人節日飲食注意事項有哪些?應該如何控制好節日飲食?

糖尿病人節日飲食注意事項

一、面對豐盛菜肴吃什麼?

糖尿病人應選少油少鹽且清淡的食品。不可認為大油大肉炒的菜,只吃菜就沒關系,其實菜中的油也不少。

二、多吃肉、少吃飯,不科學:

有人認為肉是蛋白質,飯是多糖,因此,多吃肉不會引起血糖升高,其實不然,肉到體內也能轉變成糖,相反,如果每天進食主食較少,反而會引起饑餓性酮症。

三、飲酒問題:由於飲酒可給糖尿病人帶來四大危害:

1、飲酒干擾體內糖、脂、蛋白質代謝;

2、飲酒促進糖尿病急、慢性並發症的發展;

3、飲酒阻滯降糖藥分解與排洩,易引起低血糖;

4、飲酒損害胰腺。所以,糖尿病人最好在節日期間不飲酒。

四、無糖糕點,不能隨便吃:

所謂無糖糕點,是沒有蔗糖,但糕點是糧食是多糖,同樣會產生熱量,故不能隨便多吃。

五、定時定量,勿松動:

節假日中生活規律易打破,而吃飯的時間與飯量更容易改變,這必然會影響人體"生物鐘"的規律,而且,如果只按時吃藥而未按時吃飯也會引起低血糖。

六、加餐並非加量:

我們建議糖尿病人應當少量多餐,但有的病人誤認為在限定飯量之外再加餐就加大飯量,而致使血糖升高,尤其把零食如花生、瓜子等零食當作加餐,就更不可取!

七、多吃飯,多吃藥不行:

在節日期間,認為飯吃的多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可采取的!因為,多吃藥不但不會取得理想的效果,副作用也雖之加大!

八、如何吃水果:在以下五種情況下不吃水果

1、血糖過高不吃,空腹血糖超過200mg/L;

2、餐前餐後不吃,只在兩餐之間吃:

3、含糖量高不吃,干果比鮮果多,吃的量也限制;

4、不交換不吃,水果多吃可與主食交換;

5、不監測不吃,有監測條件時,應在吃水果前後進行監測,可以更好掌握。

最後,希望糖尿病友在節假日期間牢記三句話:“五匹馬車不松套;生活規律保持好;精神愉快勿過勞”。

以上便是我們為你提供的詳細內容,相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧,祝你早日康復。

糖尿病病因- 糖尿病類型- 飲食療法- 生活起居- 飲食護理- 糖尿病問答
Copyright © 胰島糖尿病網 All Rights Reserved